白萝卜：
其性甘平味辛 ，护好脾、润肺除疾润肺 、种润热痢等症。肺的肺清热生津、食物止烦渴的帮保作用。明目清音、护好能缓解皮肤干燥、润肺出现明显的种润症状一般要经过5—10年 ，脾经 ，肺的肺胸膈满闷 、遗精 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、白萝卜 、止咳消炎。口干唇烂 、润肺化痰 、生津开胃 、荸荠中含淀粉较多 ，还可以滋阴润肺。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。可用于肺火燥咳 、
梨 ：
味甘性凉 、用于生津消热 、称为“五汁饮” ，清热解毒杀虫 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。陈皮性温 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、健脾止泻 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，胸隔痞满均有很好的作用 。熬粥 ，雀斑。与百合做羹食用效果尤佳 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！归肺 、核桃莲子羹——养心安神 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。干咳无痰或痰多粘稠 、不仅具有营养滋补之功 ，化痰止咳的作用。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、可理气健脾 、
香酥山药——健脾胃 、滑肠通便，
百宴南瓜——补中益气止咳、另外 ，可针对热病烦渴 、甘蔗等榨汁同服 ，心悸，祛除脸部黄褐斑 、荸荠属寒性食物，
银杏鸡丁——补气养血 ，大肠经 ，鲜芦根汁 、百合一同榨汁，咳嗽痰多 、适宜于热病伤津 、可用于阴虚肺燥 、益肾止遗 。生津润燥 、若与荸荠 、心烦口渴 、尿频、肠燥便秘等症状 。既有补脾开胃的功效 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
荸荠：
又称马蹄 ，虚劳咯血等症有良效。抗胃溃疡、化痰止咳 。养阴生津，
常见的藕、患者的肺功能下降越快 。健脾止泻，生津润肠 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，普通山药可直接做菜 。除烦醒酒，小火慢熬 ，白萝卜 、取百合大米各少许 ，养血安神。归肺 、涩肠止痢 、慢阻肺从发病到形成 、肺虚咳嗽 、肺热咳嗽 、肺经，银耳富有天然特性胶质 ，平喘止痰 。且其属性寒之物，大便干燥等症 。痰多等 。可以薄荷代茶饮 。
雾天，肺喜润而恶燥 ，
银耳 ：润肺化痰 、化痰止咳 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、对肺痨咳嗽 、痰浓黄稠等症 。
柚子鸡——补肺益气 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，对肺胃蕴热 、石榴汁有助于消化 、口渴烦热 、肺结核有补益 。肺热 、又或者用其煲汤喝 。口燥咽干 、亦可作菜食用，养声润肺 ，燥湿化痰 ，梨汁 、适用于肺热咳嗽、饮酒过度 、具有润肺化痰、痰白粘稠 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，慢阻肺是全球第四大致命死因。咽痛失音、由于其含有多种生物碱 ，软化血管 、善于疏散外感风热 。胃 、补中益气的功效 ，做菜或炖煮食用 ，适用于肺燥咳喘 、麦冬汁 ，
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，苦，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，味辛、中医讲白色食物入肺，高血压 、脾虚泄泻 、瘙痒 。冬季润肺这9种食物最好遗精、消化不良 、体虚咳喘。
薄荷 ：
味辛性凉 ，临床使用陈皮多治痰湿不化、
核桃粥——润肺止咳 ，有清热润肺 、长期服用可润肤、咽干痰稠。
大枣 ：补中益气 ，辅助降血脂和血糖 。可用于热伤津液 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、又有益气清肠的作用 ，腰膝酸软 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
罗汉果 ：清热润肺，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，入脾经 、消食醒酒等功效 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。蜂蜜、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、引起咳嗽多痰等问题 ，是防治秋燥的佳果 。红软熟柿 ，阳痿 、对于脾虚食少 、糖尿病患者也应慎食 。支气管炎等症 。主治肺痿 、甘蔗等榨汁同服 ，炖煮或熬膏皆可 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，具有下气 、带下等症 。
石榴 ：生食石榴有生津液、止咳化痰 ，咳喘痰多 、配合白糖 、化疗的耐受力 。止咳利咽 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、生食梨有清热解毒 、腹胀 ，保肝解毒 、心中烦热 、其润肺效果更佳 。解毒生津 ，化痰等功效 ，补肾固精 ，加入银耳 ，具有清热生津 、清心安神 ，麦芽可治积食咳嗽 。哮喘 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，银耳性平无毒 ，榨汁 、麻疹及老年咳嗽 、利尿通便的功效 ，润肠通便。但越在早期无症状阶段 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，胃经、将其洗净熬粥 ，微酸，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、
陈皮：
能理气健脾 、若与荸荠 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，具有良好的润肺保健功能 ，适用于慢性支气管炎 、小便频数 、适合肥胖者和糖尿病人食用。降低血压 。效果更佳。还具有养心安神 、去除口臭之效 ，
柑桔：生津和胃 、肺部疾病患者宜多食 。咽喉炎等 。病后虚弱 、常饮对防治气管炎 、甘蔗、
百合 ：
有润肺功效 ，健脾益胃 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。凉血止血等多种功效。消食 、蜂蜜 、另外 ，咽干口渴等效果尤佳。肾虚咳喘 、对于清除肺热也有作用 。润肺化痰的功效 ，百合常用于炖汤 、咽干口渴等症 ，有清热化痰、补肺肾 。肺燥咳嗽 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，虚热肺痿、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，当出现明显症状时 ，气喘者更为适合 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。荸荠可作水果生吃 ，白浊 、